Konto

E-mail Hasło

Nie masz konta? Załóż je

Nie pamiętasz hasła?

dane konta, ITRA, zegarek ›

▸

FREE RUN

runs–

km–

d+–

total time–

avg pace–

gap–

longest–

max d+–

longest time–

STARTS

starts–

km–

d+–

total time–

avg pace–

gap–

longest–

max d+–

longest time–

ACTIVITY

kmd+ this week–– this month–– this year–– total––

PERSONAL RECORDS

free runofficial marathon–– half–– 10k–– 5k––

PARAMETRY ZAWODNIKA

WZROST

–

WAGA

–

ROCZNIK

–

❤ TĘTNO

–

💧 POT

–

SÓD / WĘGLE

–

…

SPIŻARNIA — CO JESZ NA TRASIE

Wpisz swoje produkty (żele, Vitargo, batony ryżowe, ziemniaki…). Rozpiska biegu przeliczy węgle na sztuki, a AI Coach dobierze żywienie z nich — możesz mu też wysłać zdjęcie etykiety w czacie.

AUTOMATYCZNE WIADOMOŚCI COACHA

poranna odprawa — gdy spłyną dane snu: regeneracja, sen i propozycja aktywności na dziś podsumowanie po każdym biegu — dystans, tempo, obciążenie i czas regeneracji

Wiadomości pojawiają się w czacie coacha (zakładka CZAT), także w aplikacji.

Konto

FREE RUN

STARTS

ACTIVITY

PERSONAL RECORDS

SZUKAJ PO IMIENIU I NAZWISKU

OSOBY

PRYWATNOŚĆ

PARAMETRY ZAWODNIKA

SPIŻARNIA — CO JESZ NA TRASIE

AUTOMATYCZNE WIADOMOŚCI COACHA

AKTUALNA FORMA

REGENERACJA PO TRENINGACH

OBCIĄŻENIE I FORMA — OSTATNIE TYGODNIE

POSTĘP AEROBOWY

PLANY TRENINGOWE

PRZYGOTOWANIE DO ZAWODÓW

ŻYWIENIE

TRENING

TAPERING

COACH ROOM

PREDYKCJE BIEGÓW (ALGORYTM)

PACE KALKULATOR

E-mail (login)	–
Imię	–
Nazwisko	–
Telefon	–
Narodowość	–
Profil ITRA	–
Połączone konta	–
Zegarek	–
Oura (nocne dane)	–
Strava (aktywności)	–